宮崎の青島完全ガイド |神話と自然が織りなす南国パラダイス鬼の洗濯岩

宮崎の秘宝、青島を発見しよう！

宮崎県を代表する観光地「青島」は、周囲860m、面積約4.4ha、高さ約6mの小さな島でありながら、訪れる人々を魅了する数多くの見どころを秘めています。弥生橋によって本土と結ばれているこの島は、古代神話の舞台として、そして自然の驚異として、多くの人々に愛され続けています。

太古の営みが刻んだ奇跡の絶景「鬼の洗濯板」

青島を囲むように広がる「鬼の洗濯板」と呼ばれる奇岩群は、青島観光のハイライトです。約700万年前位に海中で出来た水成岩が隆起し、長い間波に洗われ固い砂岩層だけが板のように積み重なって見えるようになったこの地形は、昭和9年に国の天然記念物に指定されています。

正式名称は「隆起海床と奇形波蝕痕」といい、青島から南の巾着島までの約8kmの海岸線にわたって続いています。干潮時には岩場を歩くことができ、自然が創り出した芸術作品を間近で体感できます。

観賞のコツ

干潮時の訪問がおすすめ（岩場を歩けます）
早朝や夕方は観光客が少なく、写真撮影に最適
弥生橋周辺から青島神社へ向かう参道がベストビューポイント

古代神話が息づく青島神社

島の中央に鎮座するのが青島神社。山幸彦・海幸彦の神話に登場する山幸彦ことヒコホホデミノミコトと、その妻トヨタマヒメなどが祀られています。縁結びを始め、あらゆる和合をもたらす神様として信仰の篤いこの神社は、特に恋愛成就や夫婦円満を願う参拝者で賑わいます。

神社の見どころ

海積祓い（わだつみはらい）：願い事を書いたお札を島内に湧く井戸で溶かすお祓い
天の平瓮（あまのひらか）：平瓮(ひらか)とよばれる素焼きを皿を願い事を呟きながら投げ入れる縁起もの
ビロウジュ群落：北半球最大の亜熱帯性植物群落最高樹齢３５０年のビロウ樹に囲まれた神秘的な空間

本宮へと続く道は、たくさんのビロウジュに囲まれているせいで昼間でも薄暗く、とても神秘的な雰囲気を醸し出しています。

青島周辺で味わう宮崎の極上グルメ

チキン南蛮おぐら（宮崎市）

青島観光の楽しみは景色だけではありません。宮崎が誇る絶品グルメも堪能しましょう。

必食の宮崎グルメ

チキン南蛮 1956年に故・甲斐義光氏が洋食店として創業した「おぐら」が発祥とされるチキン南蛮は、生後6カ月ほどのやわらかな鶏ムネ肉に包丁を入れて平らに形を整え、軽く塩こしょうをして小麦粉や卵液につけて揚げて作られます。揚げた後にしっかりと甘酢に漬け込んであるため、チキン単体にしっかりと味が染み込んでおり、そこにタルタルソースが絡むからこその美味しさが特徴です。

宮崎牛 A5ランクの極上和牛として全国的に知られる宮崎牛は、その霜降りの美しさと濃厚な旨味で多くの人を虜にしています。

地鶏炭火焼 鶏肉を専用の網に入れ炭火で焼くと、炎と煙がもうもうと上がり鶏肉がいぶされる。黒い理由はその調理法による “スス”。ススの香ばしさが食欲を刺激します。

青島周辺のおすすめ店

青島屋 宮崎有数の観光地、青島神社参道入口に位置する青島屋では、大人気の「海鮮丼」は980円と、驚きのリーズナブル価格で食べられます。他にも宮崎牛やチキン南蛮など定番の宮崎グルメを味わえます。

青島へのアクセスと観光のポイント

日南線

アクセス方法

JR青島駅から徒歩約10分
宮崎市内から車で約20分
宮崎空港から車で約15分

駐車場情報 青島周辺には有料駐車場が複数あります。休日は混雑するため、平日の訪問がおすすめです。

観光の所要時間

青島神社参拝：30分〜1時間
鬼の洗濯板散策：30分〜1時間
グルメ・お土産：1〜2時間
合計：2〜4時間程度

青島観光を最大限楽しむ秘訣

早朝訪問：人が少なく、朝日に照らされた鬼の洗濯板は絶景
干潮時間をチェック：岩場散策には干潮時がベスト
日南海岸ドライブと組み合わせ：青島から通称鬼の洗濯板と呼ばれる奇岩の地形が続く日南海岸。宮崎屈指のドライブコースとして人気
季節を選ぶ：年間を通して楽しめますが、特に春から秋にかけてがおすすめ

まとめ｜宮崎の青島完全ガイド – 神話と自然が織りなす南国パラダイス

青島は、自然の雄大さと古代神話のロマンが織りなす、宮崎を代表する観光地です。一時はさびれた感のある観光地となってしまった青島ですが、今や人気は急上昇中。神秘的な鬼の洗濯板、縁結びで有名な青島神社、そして宮崎が誇る絶品グルメまで、多彩な魅力が詰まった青島で、忘れられない宮崎旅行の思い出を作ってください。

太古の昔から続く自然の営みと、人々の祈りが重なる青島は、訪れる人の心に深い感動を与えてくれることでしょう。南国宮崎の魅力を存分に味わえる青島へ、ぜひ足を運んでみてください。